四季饮用哪些花茶好?
一、春季饮花茶
春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样处于舒发之际。此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发冬季积郁于人体内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋。可消除春困,提高人体机能效率。
二、夏季饮绿茶
夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多。人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、解毒、去火、降燥、生津止渴、强心提神的功能。绿茶清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等成分。饮绿茶有消暑解热和增添营养的功效。
三、秋季饮青茶
秋季天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥。秋季宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候。常饮青茶能润肤、益肺、生津、润喉。可有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。
四、冬季饮红茶
冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮用可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹。从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温。
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