近年来，饮用花茶逐渐成为时尚趋势，受到很多女性的青睐。花茶对身体有保健的作用。花茶的种类有很多，不同的季节饮用不同的花茶。那么，夏季饮用哪些花茶好？下面中国鲜花网为您介绍几种适宜夏季饮用的花茶。

　　夏季饮用哪些花茶好？

　　一、菊花茶

　　菊花茶有清肝明目的功效，对眼部疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶能有效缓解夏季闷热天气带来的肝火旺盛，眼睛疲劳以及失眠的症状。

　　冲泡菊花茶用水以矿泉水或纯净水为宜，自来水次之。取3-6克菊花，水温在90-95℃，后续水温在80℃以上即可。

　　二、桂花茶

　　桂花茶又称九里香，其香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气，肠胃不适的功效。还可以美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配饮用。这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱的人来说是非常适宜饮用的。

　　冲泡桂花茶水温一般在85℃左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下。最后把水注满，浸泡2-3分钟即可饮用。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。

　　三、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝和胃有调理的作用。玫瑰花茶能消除疲劳、活血调经、改善体质，还有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。因此，非常适合夏天饮用。

　　冲泡玫瑰花茶时，取3-10粒干的玫瑰花花蕾放入盖杯中。冲入沸水后加盖闷10分钟。可以适当加入柠檬或蜂蜜调味。

　　四、茉莉花茶

　　茉莉花茶在各种花茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品。茉莉花茶有去寒邪的功效。茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适。茉莉花茶对女性生理机能也有帮助，并能滋润肌肤、美容养颜。

　　冲泡茉莉花茶选用玻璃杯，冲入沸水七分满，茶水的比例为1:40。冲泡3-5分钟后即可饮用。

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