菊花是菊科，菊属，多年生草本植物。菊花茎直立，分枝或不分枝，被柔毛。叶卵形至披针形，羽状浅裂或半裂，有短柄，叶下面被白色短柔毛。总苞片多层，外层外面被柔毛。舌状花颜色各种，管状花为黄色。菊花不仅有观赏价值，而且也有很好的养生保健作用。那么，菊花有哪些养生保健作用？下面中国鲜花网为您介绍菊花的样式保健作用。

　　菊花有哪些养生保健作用？

　　菊花的7大养生功用：

　　1、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香。菊花茶可养目、润喉、生津、消暑、祛风、解酒。

　　2、菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽。菊花粥可清心、悦目、去燥。

　　3、菊花酒：菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美。菊花酒可明目、健脑、延缓衰老。

　　4、菊花羹：将菊花与银耳、莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖。菊花羹有利五脏、治头晕目眩的功效。

　　5、菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕。菊花糕有清凉去火的效果。

　　6、菊花肴：用菊花和猪肉清炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤素搭配，补而不腻，清心爽口。菊花肴可缓解头晕目眩等症状。

　　7、菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂。菊花膏有清热、疏风、明目的效用。

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