生活中有很多鲜花，不仅可以美化环境，净化空气，有些还能入药，具有保健养生的作用。那么，哪些鲜花有养生的功效？下面中国鲜花网为您介绍几种有养生功效的鲜花。

　　哪些鲜花有养生的功效？

　　一、菊花

　　《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是菊花中含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

　　养生方法：用干野菊花和萱草一起，装入枕套里，缝合即可。睡觉时用野菊制成的枕头，不仅明目，还能使心情变得舒畅。

　　二、茉莉花

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可使人情绪镇定、舒缓紧张心情。

　　养生方法：消化功能不佳，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，有很好的辅助疗效。此外，对于眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗。

　　三、玫瑰花

　　玫瑰花具有理气解郁、和散血瘀的功效，能缓解高血脂、气血不和、肝气郁积不疏、月经不调、乳腺增生、乳房胀痛等症状。

　　养生方法：玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。在浴池中放满水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋润肌肤、舒缓紧张情绪的作用。如果想降脂减肥、润肤养颜，可将加工的花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，然后加入糖或蜂蜜一起冲泡，具有补血养气的功效。

　　四、月季花

　　月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。新鲜花朵可直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，将花朵晒干、阴干或烘干以备用。

　　养生方法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、牛奶200克、鸡蛋3个、白糖100克、沙拉油50克、精盐一小勺、适量发酵粉。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅拌均匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆。花瓣加糖浸半小时和入面浆，在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等病症。

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